哈佛父母情商课,不吼不叫养出好孩子

 zjl   2019-05-13 22:14   12 人阅读  0 条评论

家庭是个体情绪学习的第一个学校。           —“情商之父”,丹尼尔·戈尔曼

 

口孩子感到伤心、气愤时,我认为他自己待一会就会平静下来

囗对闹情绪的孩子说“听话,我答应让你玩两个小时游戏”或类似的话

囗当孩子不认同我的观点或者顶嘴时,我试图用批评、责骂的方式来阻止

囗在教育孩子时产生的愤怒情绪,我时常将其归结为“孩子惹我生气”

口有时我会忍不住冲孩子发脾气,事后又会感到自责

 

课程大纲 OUTLINE

16节视频正课+4节直播答疑课 7V分点解析步步进阶VV

PART1做不急不吼不发脾气的父母 放下控制,进入真诚、亲密的沟通

第1课|我们到底为什么发脾气 ·如何彻底解决发脾气 ·如何练习正念觉察 |

第2课|束缚我们生活的原罪一羞耻感 ·羞耻感的根源 ·如何清理羞耻感

第3课|限制我们潜能的匪徒一恐惧感 ·什么才是焦虑的本质 ·如何解决焦虑的本质

第4课增加我们负担的凶手一愧疚感 ·为什么愧疚感是沉重的包袱 ·如何清理愧疚,减负前行

PART2|做懂得沟通的父母 真诚亲密的沟通,激发出孩子本身最大的能量

第5课身体语言是孩子的第一语言 ·与孩子沟通的“黄金三步法则” ·如何利用好“镜像神经元” |

第6课|带着爱与慈悲来表达需求 ·爱的原则与方法 ·父母与孩子间的依赖共生关系 |

第7课|用脆弱的力量非暴力沟通 ·非暴力沟通的4个步骤 ·用“情绪觉察日记”帮助自己成长 |

第8课|设好界限让孩子有责任感 什么是建立界限的关键 ·如何与现行学校体制合作

PART3|做懂得激励孩子的父母 用积极的情绪激励孩子,让孩子更好

第9课|启发、激励的三种前提心态 ·怎么才能找到生命中的美好 ·如何培养孩子的感恩和敬畏

第10课让孩子主动学习的情绪秘诀 ·孩子学习好的关键是什么 ·如何帮助孩子寻找快乐和热情

第11课用积极心理学激励孩子 ·如何识别积极的情绪 ·如何用积极情绪激励孩子

第12课用心流模式正确教孩子 .什么是心流模式 ·如何让孩子遵从自己的心

PART4|做成为孩子榜样的父母 对孩子最好的教育是父母做好自己

第13课亲密关系中的头号杀手 ·为什么轻蔑是头号杀手 ·为什么夫妻关系会影响孩子

第14课你活在哪一个生命层次 ·生命有哪五个层次 ·如何走出自我防御

第15课疗愈自己内在的小孩 ·不疗愈自己的父母对孩子有什么影响 ·如何疗愈自己才能做好孩子的榜样

第16课放下过去,原谅、和解、面向未来 ·放下过去的情绪关键点 ·原谅到底意味着什么

 

 

从焦虑到从容,不吼不叫养出好孩子。要对孩子进行情商教育首先要成为高情商的父母

适合人群:

希望能控制好情绪的家长;

希望与孩子良好沟通的家长;

希望能激发孩子潜能的家长;

希望能更好地教育学生的老师!

 

 

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